更快的练级路线是优先推进寻觅中的主线关卡，把体力集中用于当前能稳定通关的顶尖章节，而不是一开始反复刷装备或卡牌。寻觅关卡第一次通关通常同时提供经验和物品奖励，前期应连续推进主线，直到出现战力不足或体力见底，再安排强化和补资源。每次人物等级提高都会恢复体力并进步体力上限，因此更新前要尽量把当前体力消耗到较低水平，避免满体力更新造成恢复浪费。

关卡选择应遵循先推高章节、后补三星的顺序。普通一星和二星通关获取的经验基本相同，第一次三星通关则有额外的三倍经验奖励；当某一关只能拿一星或二星时，不必停下来反复挑战，可先进入后续经验更高的关卡，等阵型变强后再回头补评价。整章全三星后还能领取20点体力，前期尤其适合在体力不足、又差少量经验更新时运用；等级较低时每次更新都会回满体力，前10级左右不必急着领取这类奖励。

体力道具要在更新节点附近精确运用，距离更新只差少量经验时不要直接吃大体力道具，否则更新后的满体力会浪费道具收益。天然体力按每15分钟恢复1点计算，等待期间可以先完成已经放开的日常内容；有间客栈在每天12点和18点提供体力领取，合计可获取40点，领取后应立即用于主线推进。烧鸡等体力道具更适合在刚更新、体力上限进步之后运用，或者用于连续刷完壹个高经验章节，避免只剩几十点体力时零散消耗。

卡关时应先补队伍整体战力，再继续消耗体力挑战同一关。优先提高主力弟子等级、武器和防具强化，并尽量保留紫色及以上弟子；能够激活合体技能的阵型通常比单纯堆高质量人物更容易突破主线。装备不要为了某一件随机掉落物连续刷满体力，只有在当前章节确实无法推进时，才回头刷装备或声望奖励。寻觅中出现奇遇也要及时处理，拜师类奇遇会按弟子等级提供经验，在中后期的收益比低级关卡更有价格。

新玩家可按主线推进—低体力更新—领取补给—继续主线的循环练级，10级前优先利用等级恢复体力；中期则先打到当前顶尖稳定章节，再补三星、做活跃任务和领取每天体力；已经放开扫荡后，应只扫荡能够稳定通关、且经验效率高于旧章节的关卡。遇到无法三星但能继续前进的关卡，先保留进度，等主力弟子、装备和合体技能成型后再补评价，这样既能减少体力损耗，也能让每次更新后的恢复体力都转化为更高章节的经验。