反转拍又称翻转拍、蝴蝶拍、双面镜，是由度数相等的正负两对棱镜组成，有固定瞳距反转拍和移动瞳距反转拍两种。
反转拍用于改变调节刺激，正镜减少调节刺激，负镜增加调节刺激，集合刺激保持不变，因而调节性集合的改变伴随着一个同等幅度但方向相反的融像性聚散改变。
双面镜±0.50D、±1.00D、±1.50D、±2.00D、±2.50D、±3.00D、±3.50D、±4.00D、特殊规格
视力卡 20/30、20/40、20/50
双面镜需配套视力卡进行训练
作用是改善调节速度、增加调节幅度，有效地改善调节滞后和调节功能不足。
使用说明
使用±2.00D的双面镜，20/30E字视力卡，在40厘米处，记录1分钟内从正镜度到负镜度的变化次数
正常值:单眼11个周期/分钟，双眼8个周期/分钟(+2.00D加上-2.00D翻转一次为1周期，+2.00D和-2.00D单独翻转一次为0.5周期)
常规训练方法;
1， 在40厘米距离处放置视力卡，一般为20/30或20/40、20/50。
2， 准备±2.00D的双面镜，(如果不能看清楚，请使用±1.50D)
3， 准备视力卡中Rock Card(单个字母卡)，逐渐训练到3个字母卡、4个字母卡、5个字母卡
4， 将+2.00D先放在眼前，快速翻转±2.00D的双面镜，要求必须看清视力卡上的字母
5， 按照字母卡上1-40号的顺序依次大声读每一个字母，反复翻转±2.00D的双面镜，尽可能快的跟随镜片翻转，并始终保持阅读物字体的清晰。
6， 单眼和双眼都要训练，每天训练1-2次，每次10-15分钟
7， 训练直到反应时间不能少于1周期/3秒，也就是每一分钟翻转20周期，双眼的差别要小于2周期
8， 一般15天为一个训练疗程，症状可以得到改善。
